Entrainement du mental

Actuellement dans notre société, la plupart des gens entraine leur physique (muscles), ce qui correspond à un entrainement de type externe; mais il existe toujours des carences.

Un individu devrait entrainer aussi ses organes internes, ses os et son mental; vous trouverez sur le net ou en librairie les ouvrages concernant les différentes techniques présentes dans le tableau ci-dessous.

Voici un comparatif des vitesses d'apprentissage de différentes techniques d'entrainement du mental.